Sportmassage

Die Sportmassage versteht sich als erweiterte Form der klassischen Massage.

Es werden hauptsächlich die Griffe der Klassischen Massage ausgeübt, ergänzt mit weiteren Spezialgriffen höherer Intensität.

Die Sportmassage geht auf die Bedürfnisse des Leistungs- und Spitzensportlers ein. Sie kann zu einer schnelleren und effizienteren muskulären Regeneration beitragen, was wiederum zu Leistungssteigerung verhelfen kann,

Wirkung der Sportmassage

vor dem Sport	während dem Sport	nach dem Sport
Der Körper wird auf die     bevorstehende körperliche    Beanspruchung vorbereitet    und die Durchblutung     gefördert/aktiviert	Während dem Sport entstandene    Krämpfe können mit speziellen    Dehnungsgriffen gelöst und    gelockert werden	Nach dem Sport wird lockernd    massiert um den natürlichen    Muskeltonus wieder zu    erreichen.     Dies gewährleistet eine     optimale Durchblutung, Sauer-    stoff- und Nährstoffversorgung     der beanspruchten Muskulatur,    was zu einer schnelleren und     nachhaltigeren Regeneration führt